Dag 2
Hej,
Igår på kvällen var jag extremt hungrig/sugen på något. Jag började knapra på muslin som jag hade gjort på massa nötter och torkad frukt men det stillade inte mitt begär så jag gjorde en kopp varm choklad utan socker på bara kakao och mjölk och vispade grädde till och toppade med kardemumma. OMG vad gott det var! Definitivt inte nyttigt med grädde men bättre än att äta godis eller socker av ngt slag.
Idag var jag trögstartad och hade huvudvärk i princip hela dagen, det har jag nu med. Jag började dagen med grkisk yoghurt, hallon och min musli. Till lunch blev det linsgrytan och en clementin. Vid halv fem tog jag en clementin och vid sex åt jag resterna av linsgrytan och bulgur och ett äpple och drack vatten med äppelcidervinäger och två STORA koppar kaffe. Sen drog jag till gymet och joggade i 20min och körde någon enstaka övning.
Nu ska jag hoppa in i duschen- nu blir det ingen mer mat idag. Hoppas huvudvärken släpper.
Stolt ändå över att ha klarat två dagar nu ;) :D
Lunch
Förra inlägget blev lite tokigt datummässigt...
Nu har jag iaf ätit lunch- jätte god och enkel indisk daal, linsgryta med bulgur. Super gott. Direkt efter det blev jag jätte sugen på typ singoalla- drack två stora glas vatten för att dämpa suget. Nu är kaffet på- inser att jag läst att kaffe tar bort vitaminerna i maten... inte så bra. Får läsa vidare om det.
Nu har jag iaf ätit lunch- jätte god och enkel indisk daal, linsgryta med bulgur. Super gott. Direkt efter det blev jag jätte sugen på typ singoalla- drack två stora glas vatten för att dämpa suget. Nu är kaffet på- inser att jag läst att kaffe tar bort vitaminerna i maten... inte så bra. Får läsa vidare om det.
Kampen mot sockret
Hej!
Jag tänkte nu under 21 dagar försöka utesluta allt socker i största möjliga mån.
Kommer dokumentera detta.
Idag är dag 1. Än så länge har jag ätit två smörgåsar med färskost och skinka och en kopp kaffe. klart det hade varit gott med något sött efter det men det blir det inte. Fortsättning följer...nu ska jag klara det här en gång för alla.
